요즘 다이소에서 판매하는 영양제는 저렴한 가격과 다양한 종류로 많은 관심을 받고 있는데요. 대웅제약, 일양약품, 종근당건강 등 유명 제약사와 협력하여 품질을 보장하면서도 가격은 3,000원~5,000원대로 책정되어 가성비가 뛰어납니다. 아래는 다이소 영양제 중 주요 종류별 추천과 그 특징입니다. 참고되시길 바랍니다.
1. 멀티비타민 미네랄
추천 이유: 바쁜 일상 속에서 기본적인 비타민과 미네랄을 골고루 섭취하고 싶은 분께 적합.
특징: 대웅제약의 ‘닥터베어’ 멀티비타민은 비타민 A, B군, C, D, E와 칼슘, 마그네슘, 아연 등 필수 영양소를 포함. 하루 한 알로 전반적인 영양 보충 가능.
가격: 5,000원 (30일분).
추천 대상: 피로가 잦거나 균형 잡힌 영양 섭취가 부족한 사람.
2. 오메가3
추천 이유: 심혈관 건강과 뇌 기능 개선에 도움.
특징: 대웅제약의 rTG 오메가3는 EPA와 DHA 함량이 포함되어 있으며, 노르웨이산 원료를 사용. 한 알에 500mg 정도로 입문자용으로 적합.
가격: 5,000원 (30일분).
추천 대상: 혈액 순환이 걱정되거나 피부 건강(여드름 예방)을 챙기고 싶은 사람.
3. 비타민C
추천 이유: 면역력 강화와 피로 회복에 효과적.
특징: 일양약품의 ‘올데이 비타민C 츄어블’은 씹어 먹는 형태로 간편하며, 영국산 비타민C를 사용해 흡수율이 높음.
가격: 3,000원~5,000원 (30일분).
추천 대상: 감기 예방이나 피부 톤업을 원하는 사람.
4. 비타민D
추천 이유: 뼈 건강과 면역력 증진에 탁월.
특징: 일양약품 비타민D 2000IU는 하루 권장 섭취량을 충족하며, 실내 생활이 많은 현대인에게 유용.
가격: 3,000원 (30일분).
추천 대상: 햇볕을 자주 못 쬐는 사람, 골다공증 예방이 필요한 사람.
5. 루테인
추천 이유: 눈 건강과 피로 개선에 도움.
특징: 대웅제약 루테인은 20mg 함량으로, 스마트폰이나 컴퓨터를 자주 사용하는 사람에게 추천.
가격: 5,000원 (30일분).
추천 대상: 눈의 피로가 심하거나 황반변성 예방을 원하는 사람.
6. 밀크씨슬
추천 이유: 간 건강에 도움.
특징: 대웅제약 ‘닥터베어 밀크씨슬’은 실리마린 130mg을 함유해 간 해독과 피로 회복에 효과적.
가격: 5,000원 (30일분).
추천 대상: 잦은 음주나 피로로 간 건강이 걱정되는 사람.
7. 칼슘 마그네슘
추천 이유: 뼈와 근육 건강 유지에 유익.
특징: 칼슘과 마그네슘이 함께 들어 있어 나트륨 배출을 돕고, 부종 완화에도 기여.
가격: 5,000원 (30일분).
추천 대상: 아침 부종이 고민이거나 근육 경련이 잦은 사람.
8. 가르시니아
추천 이유: 체지방 감소에 도움.
특징: 다이어트 보조제로 알려진 가르시니아 캄보지아 추출물을 함유.
가격: 5,000원 (30일분).
추천 대상: 다이어트 중이거나 체중 관리를 원하는 사람.
