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살 빼기 정말 힘드네요.

미리미리 살찌지 않는 습관을 들입시다.

 

 

 

출처: https://cafe.naver.com/cafe1535/1533346

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잠은 너무 많이 잔다고 좋은것만은 아니네요.

평소 수면 부족으로 고생하는 1인 입니다. ㅜ.ㅜ

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혈압은 누구나 조심히 잘 관리해야 합니다.

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누구나 늙어가는 인생이지만, 건강하게 늙어가면 얼마나 좋을까요?

"건강하게 백세까지 ..."

 

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<검진을 필요로 하는 당뇨병 위험 요인>

- 과체중 또는 복부비만인 경우

- 가족(부모, 형제자매) 중 당뇨병 환자가 있는 경우

- 과거 검진에서 혈당이 ‘비정상’으로 나온 경우

- 임신당뇨병이나 4 kg 이상의 거대아 출산력이 있는 경우

- 고혈압, 이상지질혈증, 심뇌혈관질환을 동반한 경우

​

당뇨병위험요인에 해당된다면 검사해보세요

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